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Yoga Mind Yoga Body

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Opinión escrita Hace 5 días

He estado tomando clases de yoga de Gernot en Chiang Mai, Tailandia, durante los últimos dos años. Siempre disfruté sus clases, que siempre me proporcionaron una perspectiva útil para mi propia práctica, y también me ayudaron a convertirme en un mejor profesor de yoga. Cuando...asistí a su retiro de 5 días en Mala Dhara (cerca de Chiang Mai), me impresionó mucho la profundidad del conocimiento de Gernot. Con su historial de anatomía, puede decirle exactamente lo que está sucediendo en su cuerpo en varias asanas, donde hay tensión muscular, donde no se están utilizando los músculos, cómo dirigirse a los músculos, etc. Gernot enfatiza la práctica segura, siendo consciente de nuestra hábitos, y tener cuidado de no ser guiado por nuestro ego (es decir, tratar de hacer posturas artísticas forzando nuestro cuerpo). Sus retiros son más como talleres o actividades intensivas que brindan una visión muy detallada de su práctica actual de yoga y / o establecen las bases para una práctica de por vida. Si eres serio con respecto al yoga, ¡recomiendo altamente las clases, talleres y retiros de Gernot!Más

Fecha de la experiencia: diciembre de 2018
Opinión escrita 2 semanas atrás

Antes de llegar a Chiang Mai, investigué sobre los diferentes maestros de yoga y lo que se ofrecía. Encontré a Gernot ofreciendo un curso único para principiantes, 1 a 1. Después de escuchar algunas de las entrevistas de podcast de Gernot y leer sus blogs,...me sentí muy atraído por el enfoque de Gernot del yoga consciente y meditativo, con énfasis en la respiración, la alineación y la postura. Organicé tres sesiones de dos horas con Gernot y el tiempo pareció pasar volando. Gernot es un maestro excepcional, y un hallazgo raro. Estaba entusiasmado con lo que estaba enseñando, con los pies en la tierra y con humor en las sesiones. Aprendí una nueva forma de relacionarme con mi cuerpo, una nueva forma de trabajar con la postura y la alineación, y principios que puedo aplicar a cualquier clase de yoga. Ahora me siento confiado para asistir a clases de yoga y desarrollar una práctica desde casa. Aprender con Gernot realmente fue una parte increíble de mi estadía en Chiang Mai. Recomiendo encarecidamente clases particulares con Gernot. Fue realmente una inversión para mí.Más

Fecha de la experiencia: noviembre de 2018
Gernot H, Owner en Yoga Mind Yoga Body, respondió a esta opiniónRespuesta de 1 semana atrás
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Escribió una opinión el 6 de septiembre de 2017

Chiang Mai es mi ciudad favorita llena de variados encantos. Lo que más me atrae es Yoga Tree, un exuberante lugar de yoga verde dentro de la ciudad vieja, y la clase de yoga de Gernot. Encontré su clase primero cuando visité Yoga Tree hace...dos años y estaba fascinado con la forma en que enseñaba. Durante mi reciente estadía en Chiang Mai en el mes de julio, no solo asistí a sus clases regulares en el Yoga Tree sino que también tuve sesiones privadas, 6 horas en total, en su Yoga Mind Yoga Body. Tiene una comprensión profunda de la esencia del yoga y la anatomía humana, sobre la cual ofrece sugerencias de alineación apropiadas para resolver mis problemas personales. Gernot es una persona conocedora de la tecnología y hace que su lección privada sea más efectiva. Al volver a casa en Seúl, sigo tratando de practicar todos los días usando los archivos de video y pdf que me brindó. Además, me gustaría agradecerle por guiarme a la respiración y la meditación. ¡En mi próxima visita a Chiang Mai, definitivamente organizaría una sesión privada con Gernot nuevamente!Más

Fecha de la experiencia: julio de 2017
Escribió una opinión el 10 de diciembre de 2016 mediante dispositivo móvil

Soy 65 años de edad residentes en Hong Kong que ha sido practicando yoga por 7 años. Para este viaje, quiero mejorar mi alineación. Después de estudiar las críticas, decidí venir aquí a tomar lección del Sr. Gernot. Él es tan eficiente, estimulantes n alentadoras....Él me enseñó la anatomía de la columna vertebral, articulaciones de conexión hip n fémur. Él también tomó fotos antes y después de corregir mi entraña. Se abrió los ojos a que siempre fui demasiado lejos para la intensidad en lugar de la columna vertebral neutral. Él me enseñó a ir con un mínimo de esfuerzo para amplitud. Él también me enseñó simulacros para abrir mi cadera, hombro n pecho. Sesión de 2 horas muy beneficiosa que es absolutamente vale la pena el tiempo y dinero. Altamente recomendable para aquellos que quieren un viaje gratis yoga. lesiones Khalid Khan de Hong Kong.Más

Fecha de la experiencia: diciembre de 2016
Escribió una opinión el 13 de agosto de 2016

Yo estaba de visita en Chiang Mai un rápido fin de vacaciones pasando por y sabiendo que sería estirado de un 20 horas busco una clase de yoga. Dado mi incertidumbre de mi horario, afortunadamente, decidimos tomar una clase privada de yoga. Qué decisión fortuita....Gernot enseña en la terraza de su residencia privada, que es realmente un espacio agradable para conseguir calma pero permanecer concentrado. Fui a la sesión con la idea de utilizar la oportunidad de aprender de su enfoque estaba... que fue la alineación en ese momento. Nunca he hecho tan poco, en términos de número de posturas, pero nos sentimos tan físico. Gernot tomó fotos de todas mis posturas antes/después de correcciones para mí aprovechar después. Se centró en adecuado para reducir lesiones, alingment maximizar la pose, y utilice los músculos. Este principales principios me enteré de Gernot me han hecho mucho más conscientes del mal que me gustaría aligments recogió y han enriquecido mi práctica. Él es realmente vale la pena el tiempo. Instructor de excelencia.Más

Fecha de la experiencia: julio de 2016
Escribió una opinión el 28 de julio de 2016 mediante dispositivo móvil

Gernot de taller inversión convertirá su pensando, antebrazo y fría como está, literalmente boca abajo headstands, y de muy buena manera. Se superpone una sólida preparación en los principios tradicionales de inversiones con un enfoque basado en la física a la práctica analítica. Los resultados...son espectaculares. Incluso si son muy nuevos para yoga es casi seguro que usted será capaz de alcanzar pero headstand y al final del taller. Si ya tiene una fuerte práctica una inversión llegará lejos con más fuerte técnica y una comprensión más profunda. Lo más importante, el enfoque de miedo y recelos gernot muestra cómo hacer una inversión de una parte cotidiana de su práctica. Altamente recomendado.Más

Fecha de la experiencia: julio de 2016
Escribió una opinión el 12 de julio de 2016 mediante dispositivo móvil

Me enteré más de una clase con Gernot que asistiendo a clases 20 De vuelta en casa en Australia. Aunque era una clase de principiantes, y la intensidad fue de nivel básico, el conocimiento en esta sesión transmitida ha cambiado mi práctica profundamente.

Fecha de la experiencia: julio de 2016
Escribió una opinión el 22 de marzo de 2016

¡Qué gran experiencia. Gernot era muy útil a la hora de ayudarnos a llegar a su estudio. Me pareció que estábamos haciendo una clase de yoga pero no mucho más. Aprendimos mucho y disfrutamos mucho nuestra privada!

Fecha de la experiencia: marzo de 2016
Escribió una opinión el 2 de marzo de 2016

Me tomó parte en un fantástico campo sacada de yoga. Fue en profundidad, perspicaz y relevantes para mi práctica. El libro ha sido una ayuda continua desde entonces, y lo uso todo el tiempo. Sin duda recomendaría pasar algo de tiempo con Gernot, conocimientos y...concisa Ness es genial.Más

Fecha de la experiencia: abril de 2015
Escribió una opinión el 16 de febrero de 2016 mediante dispositivo móvil

No se practica con Gernot durante casi 2 meses pasado otoño y creció muchísimo de su estilo de enseñanza. Es práctico e intuitivo, aunque difícil, y accesible para todos los niveles y habilidades. Su conocimiento de cómo funciona el cuerpo es increíble, y él se...integra en sus clases de una manera que me lleva a una mayor conciencia del cuerpo. No puedo recomendar yoga cuerpo de yoga en mente lo suficiente. Si tienes la oportunidad de practicar con Gernot, considerar afortunado!Más

Fecha de la experiencia: febrero de 2016
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